Moje
vrhunske noge
 
VITKA BEDRA

Najmanje 20 puta dnevno.

Dok stojite, paralelnih stopala ravno položenih na pod, razmaknutih za širinu kukova:

  • Pomičite se kao da želite sjesti na stolicu, držeći koljena centrirana;
  • Ruke držite ispred sebe radi ravnoteže, prsa lagano nagnite prema naprijed, leđa držite uspravno;
  • Dišući, napnite noge za povratak u početni položaj, ne žurite. Smisao je u tome da što dulje ostanete u tom položaju!
VRHUNSKA LJEPOTA
Imajte lijepe, vitke i lijepo oblikovane noge, čvrste, glatke i baršunaste poput svile i to bez puno muke! Da,da, moguće je, a vrlo često je čak i vrlo jednostavno. Sve što morate napraviti je pratiti naše stručne savjete i motivirati se! Samo ćete se malo morati potruditi, ali, prije svega budite uporni! Samo dajte, budite hrabri: isplati se! Koji dio vašeg tijela bi želio biti vitkiji?